neljapäev, 31. jaanuar 2013

JSV

Ohhoo, leidsin ühe eestikeelse veebilehe, kus saab retsepti järgi toidus sisalduva kraami välja arvutada ja ka üksikult toiduainete sisaldust vaadata. Väga kasulik lehekülg on - www.ampser.ee.

kolmapäev, 30. jaanuar 2013

Unetu

Miks peab see lapsekasvatamine vahepeal nii palju ööund ära röövima? Väsimus taob jalaga näkku praegu. Ja kahjuks ei saa pisitibina lõunaune ajal ise magama minna, kuna vanem tibin lasteaiast kodus ja tema meil enam lõunat ei maga. Ja üksinda toimetama ma teda jätta ei julge, sest tal on lihtsalt liiga palju häid ideid, millega oma aega sisustada, kui emmet kontrollimas pole.

Kõige tobedam on asja juures see, et õhtul voodisse minnes ei tule mul tükk aega und. Väsimus on meeletu, aga magama ei jää. Ja kui lõpuks kustun, siis kohe varsti algab tsirkus pihta ja ongi magamisega jokk. Üritan nimelt pisitibinal öist söömist koomale tõmmata ja esimest öist söögikorda kella kolme peale nihutada. Võiks ju ka hilisemaks, aga ma lihtsalt ei jaksa kauem üleval olla. Täna öösel näiteks magasin umbes tund aega niimoodi, et põlvitasin meie voodi peatsis ja olin kummargil üle lapsevoodi ääre, et lapsel kätt selja peal hoida. Praegu on igasugu lihased kanged ja valusad tänu sellele. Ja käsil on alles neljas öö... Vanema tibiga oli kõige raskem kuues öö ja umbes kümne ööga harjus laps ära ja ei ärganud enam iga natukese aja tagant suure kisaga üles. Eks näis, kui kaua pisikesega läheb. Igatahes olen valmis selleks, et asi läheb veel hullemaks...

teisipäev, 29. jaanuar 2013

JSV

Raporteerin kaaluteemadel vahelduseks natuke. Jaanipäevani on umbes viis kuud jäänud ja kui ma samas tempos jätkan, siis on isegi lootust jaaniks supelvormi saada. Leidsin netist 11-nädalase kava, kuidas 10 kilo maha raputada. Hetkel on kaks nädalat selja taga ja kadunud on 1,2 kilo. Vöökoht on 5cm ja puusad 4cm väiksem. Arvestuse pidamiseks kasutan seal veebilehel pakutavat KAM programmi, ostsin kunagi sügisel sooduskampaania ajal täisversiooni endale. Muidu väga lahe programm, aga ühest asjast tunnen puudust - võiks olemas olla võimalus enda retsept sisse lüüa ja programm arvutaks, palju kaloreid jne selles on. Hetkel kasutan kodutoitude jaoks ühte ingliskeelset lehekülge. Päris täpseid tulemusi see ilmselt ei anna, aga vähemalt umbkaudu saan ikka teada vajalikud numbrid.
Trenni pole tükk aega teinud. Ei hakka üldse mingeid vabandusi klaviatuurist välja pigistama, karm tõde on see, et olen lihtsalt liiga laisk olnud. Vastab tõele ütlus, et kui ei taheta, leitakse vabandus, kui tahetakse, leitakse võimalus. Ma lihtsalt pole viitsinud ja tahtnud piisavalt. Aga pean end ikka käsile võtma ja uuesti trenni tegema hakkama. Ma tahan ka lihaseid endale, aga neid ilma trennita ei saa.

Hetkel siiski keskendun toitumise normisaamisele ja kui see jonksus, siis vaatan seda trenniasja uuesti. Kevadel saan vast natuke rohkem ka vankriga jalutama. Praegu ei soosi teeolud eriti pikka jalutamist. Metsateel tegelt saaks jalutada, aga viimase aja sündmuste tõttu ma väga ei julge üksinda seal kärutamas käia. Kui külas elab ebastabiilse meeleseisundiga vägivaldne meesterahvas, siis parem karta kui kahetseda... Paldiski maanteest teisele poole aga lume ajal jalutada ei saa, sest tee on tänu lumevallidele liiga kitsas. Aga jällegi... vabandused, vabandused... Vähem juttu ja rohkem tegusid on vaja.

kolmapäev, 23. jaanuar 2013

(Taand)areng?

See on ikka tõsiselt masendav, kui 23-aastane neiu teatab, et ta ei tea, kuidas e-kirjaga paari faili saata ja palub end msnis sõbraks lisada, sest "seal on mugav faile saata."

reede, 11. jaanuar 2013

Tänase päeva kasutu fakt :)

Pea vastu seina tagumine kulutab 150 kalorit tunnis. 



 Vot nii. Nüüd trenni tegema! :P

esmaspäev, 7. jaanuar 2013

Liiga hea, et mitte postitada

Üksinda vetsus käimine on luksus...